Category Archives: Olahraga

4 Macam Olahraga Di Dalam Rumah Yang Cukup Menyenangkan

Olahraga adalah  salah sebuah hal penting yang harus dilakukan oleh mereka yang menginginkan selalu hidup sehat. Namun, tidak sedikit orang yang mau tidak mau tidak berkesempatan untuk melakukannya lantaran halangan aktivitas maupun pekerjaan rutin. Adakah olahraga di rumah yang cukup menyenangkan? Sesungguhnya olahraga tidak mesti dilaksanakan secara berat maupun mesti dijalankan secara outdoor di luar […]

Beberapa Kesalahan Dalam Melakukan Olahraga dan Cara Mencegahnya

Olahraga selalu merupakan hal yang sangat berkaitan erat dengan kesehatan dan upaya untuk menjadikan tubuh kurus dan langsing. Semua orang akan menganjurkan rajin melakukan olahraga setiap hari secara teratur pada orang yang ingin sehat, ingin langsing, atau ingin terbebas dari beragam penyakit yang membahayakan. Oleh karena itu, olahraga selalu merupakan hal yang penting dalam menjadikan […]

Waktu Olahraga Yang Terbaik Untuk Kesehatan

Kita ketahui kalau olahraga menawarkan banyak faedah untuk kesehatan, khususnya  untuk mengurangi berat badan. Kini olahraga adalah salah sebuah kebutuhan yang eksistensinya mulai dianggap perlu oleh masyarakat luas. Pola hidup masyarakat saat ini yang lebih banyak melewatkan waktu di ruangan ber-AC dalam kegiatan setiap harinya secara langsung ataupun tidak akan berpengaruh pada kesehatan orang itu […]